Lijkt het je niet heerlijk om in je eigen tuin volledig tot rust te kunnen komen? Je loopt in je badjas de tuin in en de warmte komt je al tegemoet. Je trekt jouw eigen sauna open en het ontspannen kan beginnen. Een vraag die vaak gesteld wordt is: Wat kost een sauna thuis? Aangezien de stroomkosten erg op kunnen lopen. Wat is dan precies het stroomverbruik van een elektrische sauna? Wij zetten alle kosten voor je op een rij.
Je kan het zo gek maken als je zelf wilt. Een complete sauna kun je kopen vanaf €11.000,-. Het ligt aan het soort sauna en de opties die je kiest. De prijs van een buitensauna kan snel oplopen, wanneer je voor veel extra’s gaat.
Kies bijvoorbeeld voor een extra aankleedruimte, mooie verlichting en een panoramaraam. Maar ook de materialen waar de sauna van is gemaakt verschillen in prijs. Denk aan duurdere houtsoorten. Of je kunt een betere, maar vaak ook duurdere kachel kiezen.
Al deze factoren bepalen de prijs van een sauna. Je kunt de aanschaf van een sauna dus zo duur maken als je zelf wilt. Daarnaast moet je ook denken aan de kosten voor sauna accessoires. Denk hierbij aan goede handdoeken, schoonmaakspullen, een thermometer en eventuele spullen voor een opgieting.
Wanneer je een sauna thuis wilt laten installeren, betaal je hier ook installatiekosten voor. Deze kosten zitten vaak niet in de prijs inbegrepen en ze verschillen per bedrijf. Hottubselect monteert het dak tegen een meerprijs van €349,-.
Daarnaast moet je een keuze maken voor een elektrische- of een houtgestookte saunakachel. Dit kan ook in kosten verschillen. Wanneer je kiest voor een houtkachel, moet je het hout betalen. Eén kuub hout kost gemiddeld €150,-.
Hoe vaker je in de sauna gaat, des te sneller het hout op is. Dit brengt dus ook meer kosten met zich mee.
Als je voor een sauna op elektriciteit kiest, heb je te maken met stroomkosten. Dit hangt af van het aantal kilowatt per uur (kWh). Dit heeft te maken met het vermogen van de saunakachel. Bij de Kirami FinVision – Nordic Misty zit een elektrische kachel van 10,8Kwh.
Wil je de exacte stroomkosten van je sauna berekenen dan moet je de prijs weten per kWh. Als je de prijs vermenigvuldigd met 10,8, weet je de stroomkosten per uur. Dus uiteindelijk zijn de stroomkosten van je sauna afhankelijk van je eigen verbruik.
Wanneer jij iedere dag een halfuur in de sauna zit, zullen de kosten vele malen hoger zijn, dan wanneer je twee keer per week een half uur in de sauna zit. Daarnaast ligt het dus ook aan het vermogen van je saunakachel.
Vergeet niet dat wanneer je extra verlichting in de sauna hebt deze ook zorgen voor extra stroomkosten.
Wil je meer weten over de kosten van een sauna? Of ben je benieuwd naar ons assortiment buitensauna’s? Maak een afspraak en kom gerust langs in onze showroom in Mill. Onze wellness experts geven graag antwoord op al jouw vragen.
De sauna neemt steeds meer toe in populariteit in Nederland. Dit wordt versterkt doordat ook steeds meer mensen bewust zijn over de gezondheidsvoordelen die een sauna met zich meebrengt. Al sinds de tijd van de Grieken en Romeinen is het een traditie om ontspannend te baden. Zo hadden ze openbare badhuizen die via aquaducten of andere waternetwerken met elkaar verbonden waren. Later werden mensen zich steeds meer bewust over hygiëne. Hierdoor werden ze aangespoord om steeds vaker een bad te nemen en daardoor heeft deze traditie zich over de tijd ontwikkeld tot stomende badhuizen, ofwel sauna’s. Rond de twintigste eeuw kwam deze traditie ook naar Nederland en werd het steeds populairder. Maar uit welk land komt de sauna oorspronkelijk?
Sauna is een traditie dat van oorsprong uit Finland komt. Sauna kan dan ook vanuit het Fins vertaald worden naar ‘ondergrondse hut’ waarin een droge heteluchtbad genomen kan worden. In deze ondergrondse hutten wordt water over verwarmde stenen gegoten om de ruimte op deze manier heel heet te maken. Oorspronkelijk waren sauna’s bedoeld als verwarming om de winter door te komen.
De eerste sauna’s in Finland waren rooksauna’s die pas werden uitgezet als het warm genoeg was. Hierdoor stonden de ruimtes vaak helemaal vol van de rook en roet dat van de verwarmde stenen afkwam. Dit zorgde voor een verhoogde risico op brand. Uiteindelijk werden er pas in de vorige eeuw schoorstenen gezet op sauna’s om de rook en roet te verminderen en de sauna’s veiliger te maken.
Sinds de eerste rooksauna’s zijn er verschillende soorten sauna’s ontwikkeld. Al voor de eerste elektrische sauna’s waren er al barrelsauna’s. Zo ontstonden er in de jaren ‘70 de eerste elektrische sauna’s, waardoor sauna’s veiliger werden. Daarnaast werd in 1979 de eerste infrarood sauna geïntroduceerd voor het publiek.
De populariteit van de sauna neem toe in Nederland. In de laatste tien jaar is een op de tien Nederlanders wel eens naar de sauna gegaan. Ook buitensauna’s worden steeds populairder. Onze buitensauna’s zijn gemaakt van prachtige houtsoorten en zijn op maat samen te stellen. Deze wensen zijn bij ons altijd bespreekbaar. Bovendien bieden onze houtgestookte buitensauna’s vele gezondheidsvoordelen.
Ben je benieuwd naar de mogelijkheden rondom het samenstellen van een sauna? Bekijk hier ons assortiment en bespreek bij ons je wensen!
Hygiëne is erg belangrijk. Zeker wat betreft een sauna. In een sauna zijn mensen vaak erg aan het zweten. Een sauna reinigen is daarom extra belangrijk. Door de luchtvochtigheid en de warmte mag je het onderhoud van sauna hout ook niet vergeten. Alleen hoe moet je een sauna reinigen? Wij geven je tips hoe je een sauna goed kan schoonmaken en onderhouden. Dan heb je langer plezier van je sauna en blijft hij schoon en hygiënisch bij regelmatig gebruik.
Je hebt een aantal spullen nodig om je sauna te reinigen.
De allereerste tip is misschien een open deur, maar het is niet minder belangrijk. Wanneer je in een sauna gaat zitten of liggen, gebruik altijd een handdoek! Dit is niet alleen comfortabel voor jezelf, maar het is ook een stuk hygiënischer.
Een sauna schoonmaken kun je doen in verschillende stappen.
Stap 1: Het afnemen met een doek
Na gebruik raden we altijd aan om de sauna af te nemen met een doek. Doe dit gewoon met water.
Stap 2: Sauna reinigen met sauna reiniger
De houten sauna vloer krijgt meer te verduren. Je loopt er met je blote voeten en neemt vaak vocht of vuil mee. Houd de vloer netjes door viezigheid direct te verwijderen met een stoffer en blik of stofzuiger.
Een keer in de zoveel tijd kan je de vloer van je sauna desinfecteren. Gebruik hiervoor geen allesreiniger, maar een speciale sauna reiniger.
Stap 3: Reinigen van het sauna hout
Het hout behandelen is geen optie. Dan kan het hout niet meer voldoende ademen. Maak daarom het sauna hout gewoon schoon met een vochtige doek. Wanneer het hout erg donker wordt door het vocht, schuur het dan licht op.
Extra tips: Gebruik iedere keer schoon water voor de sauna. Neem een douche van te voren en zet na een saunabezoek altijd de deur op een kier. Hierdoor droogt het hout sneller. Het sauna hout kan slecht tegen vocht en zo behoud je de mooie kenmerken van sauna hout.
Het is niet de vraag hoe vaak je een sauna moet schoonmaken maar je moet een sauna schoon houden! We raden daarom aan om na ieder saunabezoek de sauna weer schoon te maken. Neem de banken af met een vochtige doek en zorg dat de vloer weer netjes is.
Onder een sauna schoon houden hoort ook de houtkachel. Wanneer je een houtgestookte sauna hebt is het schoonmaken van de kachel belangrijk. Zorg dat je de aslade altijd verwijderd en schoonmaakt.
Heeft jouw kachel een raampje? Zorg dan ook dat het ruitje goed schoon blijft. Zo kun je tijdens je saunabezoek blijven genieten van het knisperende houtvuur.
Heb je een elektrische kachel? Dan raden we aan om in ieder geval een keer in de twee jaar de saunastenen te vervangen. Deze worden ook vies door het gebruik en daarnaast zijn ze op gegeven moment slechter in staat om de warmte op te nemen.
Veel mensen gaan speciaal naar de sauna om een avond of dag te relaxen. Een saunabezoek geeft een boost aan je gezondheid en het heeft een ontspannend effect op je lichaam. Goed dus voor lichaam en geest. Er zijn veel voordelen van een sauna, maar is de sauna gezond voor je? En zo ja waar is een sauna dan goed voor?
De warmte van een sauna stimuleert de bloedsomloop. Hoe komt dit precies? Door de hoge temperaturen in de sauna stijgt je lichaamstemperatuur. Ons lichaam reageert door af te koelen.Je lichaam koelt af door te zweten.
Tegelijkertijd stijgt de bloedtoevoer naar je huid. Warm bloed wordt afgevoerd en koud bloed komt terug. Door de warmte gaat namelijk je hart harder pompen. Tijdens een saunabezoek is soms je hartslag wel 2x zo snel. Dit verhoogt dus de hartprestatie.
Wanneer je lichaam weer afkoelt maak je antistoffen aan. Het voordeel van een saunabezoek is dat je beter beschermt bent tegen een verkoudheid.
Je lichaam is dus flink aan het werk in een sauna. Dit zorgt er ook voor dat je je extreem moe na een saunabezoek kunt voelen.
Wanneer je geen koorts hebt kun je gerust naar de sauna. Is een sauna goed bij griep? Wanneer je koorts hebt dus niet. Als je alleen verkouden bent,kun je wel naar de sauna gaan. Het vermindert echter de symptomen niet.
Waar is een sauna goed voor? Voor het ervaren van meer rust, geluk en veiligheid. Hoe zit dit precies?
Serotonine is een hormoon in je hersenen. Door deze stof kun je geluk, rust en veiligheid ervaren. Het is dus een belangrijk stofje in je lichaam. Het is bewezen dat mensen na een saunabezoek een hoger gehalte serotonine in het bloed en lichaam hebben.
Mensen met een hoger serotonine gehalte hebben minder gevoel van somberheid en ervaren minder vermoeidheid en stress.
Zeker in de donkere wintermaanden is een bezoek aan de sauna dus aan te raden! Daarom is de sauna gezond voor je.
Tijdens een saunabezoek moet je zorgen dat je flink zweet. Een van de sauna voordelen is namelijk een gezonde huid. Door het zweten gaan je poriën open staan. Je bloedvaten verwijden. Zo kan je huid goed schoon worden.
Naast het vocht wat je verliest, stoot je lichaam ook vuil en talg af. Een sauna heeft dus een reinigende werking.
Maar hier stopt het niet met de sauna voordelen, want een sauna hydrateert ook de hoornlaag van je huid. Dit is de buitenste laag van je huid. Deze beschermt jou en wordt dus sterker.
Wanneer je onderliggende ziektes hebt kan een saunabezoek niet goed zijn voor je lichaam. Bijvoorbeeld wanneer je een hartpatiënt bent of bepaalde medicijnen gebruikt. Heb je onderliggende ziektes, raadpleeg altijd je arts om dit af te stemmen!
De temperatuur van je buitensauna is bepalend voor de beleving. Sommige mensen kunnen erg goed tegen hitte en andere krijgen hoofdpijn bij een te hete sauna. Maar wat is nu de perfecte sauna temperatuur? En hoe lang moet een sauna opwarmen om deze te bereiken?
Wat is een goede sauna temperatuur? Een sauna van 90 graden celsius is voor de meeste mensen een comfortabele temperatuur. De ideale gevoelstemperatuur heeft ook te maken met de luchtvochtigheid. Ideaal is 15%.
De ideale temperatuur ligt wel aan hoe lang je in een sauna wilt zitten en of je eventueel een opgieting wilt doen. Want hoe je een sauna gebruikt heeft invloed op de temperatuur.
De standaard tijd voor een saunabezoek is een kwartier. Daarna raden we aan om in ieder geval af te koelen en een pauze te nemen, voordat je weer de sauna in gaat.
Hoe lang je in een sauna kan blijven verschilt ook door de luchtvochtigheid. Wanneer je in een hete sauna zit met een hogere luchtvochtigheid, zul je het waarschijnlijk minder lang volhouden. Hoe vochtiger de lucht, hoe warmer het aanvoelt.
Bij een opgieting breng je de luchtvochtigheid omhoog. Wanneer je in een kleine sauna zit van 100 graden celsius, zal dit veel te warm worden en voelen alsof je huid brand. Een opgieting is dus geschikt voor sauna’s met een wat lagere temperatuur en een droge sauna.
Daarom is een opgieting met een houtgestookte kachel gevaarlijker. De temperatuur is moeilijk te beïnvloeden en kan hoog oplopen.
Hoe lang je in een sauna kunt blijven, hangt ook af van je ervaring. Ga je geregeld naar de sauna of heb je een sauna in de tuin, dan kun je ook langer in een sauna blijven zitten met een wat hogere temperatuur.
Ben je een beginner? Dan raden we aan om de temperaturen eerst wat lager te houden en niet te lang te blijven zitten. Denk hierbij aan 70 graden celsius. Naarmate je vaker in de sauna bent geweest kun je de sauna temperatuur verhogen en ook de tijd verhogen.
Zodra je hoofdpijn krijgt tijdens een saunabezoek raden we aan om te stoppen en goed af te koelen.
Hoe lang duurt het voordat een sauna kachel warm is? Allereerst moet je overwegen welke sauna kachel je neemt. Ga je voor een elektrische- of een houtgestookte saunakachel.
De elektrische saunakachel is een praktische keuzen. Je stelt de kachel in met een thermostaat. Vervolgens gaat de kachel zich verwarmen naar de ingestelde temperatuur. Het nadeel van een elektrische saunakachel is het stroomverbruik. Dit neemt natuurlijk kosten met zich mee.
Een houtgestookte sauna is een authentieke keuze. De stookkosten zijn minimaal. Je hoeft alleen hout te kopen, stroom heb je niet nodig. Dit is een groot voordeel. Daarnaast geeft het sfeer aan je ontspannen sauna bezoek. Het nadeel is het regelen van de temperatuur. Dit is een stuk lastiger met een houtgestookte kachel.
> Lees meer over de verschillen tussen houtgestookte- en elektrische buitensauna’s
Het ligt aan het soort kachel hoe je hem kunt verwarmen. Sommige elektrische kachels hebben een display. Hier kun je gemakkelijk de sauna temperatuur instellen. Vaak is het ook mogelijk om een timer in te stellen. Bij andere kachels kan dit ook, maar dan met een draaiknop.
Hoe lang moet een elektrische sauna opwarmen? Dit ligt aan de grootte van de saunacabine en het vermogen van de kachel. Vaak kun je in een uur genieten van jouw sauna bezoek.
Tip: Stel van te voren in dat de kachel na een bepaalde tijd verwarmd is, zodat je er direct gebruik van kan maken.
Het verwarmen van een houtgestookte sauna gaat sneller dan een elektrische. Dit ligt natuurlijk ook aan de grootte van de saunacabine.
Hoe lang moet een houtgestookte sauna opwarmen?Door het vuur wordt de sauna snel verwarmd, alleen is de temperatuur moeilijk te regelen. Wanneer je een houtkachel te snel opstookt, kan de temperatuur hoog oplopen.
Tip: Wordt de sauna te warm? Zet dan de deur even open.